Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
76.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1048 kcal
|
Fat: 66.27g | Prot: 71.15g | Carbs: 44.46g.
Breakfast: Челны-Бройлер Колбаса Полукопченая Мусульманская Халяль, Чай, Хохланд Творожный Сыр, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский. Lunch: Славица Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Глазури, Ростик'c - KFC Байтсы Средние, Ростик'c - KFC Куриная Ножка с Соусом Терияки. Dinner: Кофе с Молоком, Чай, Слобода Майонез, Сметана , Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_l_s_u_s_h_a's Weight History
|