emirodriguess's Journal, 11 Aug 22

Nhammmm😻

View Diet Calendar, 11 August 2022:
1751 kcal Fat: 41.54g | Prot: 126.88g | Carbs: 223.98g.   Breakfast: Goma de Tapioca, Natural da Vaca Queijo Minas Frescal, Clara de Ovo, Ovo, Banana, Aveia em Flocos. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Legumes a vapor, Feijão Carioca Cozido, Abacaxi. Dinner: Mingau de aveia **, Pão 100% Integral Fonte de Fibras, Requeijão Cremoso Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Panqueca de banana. more...

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