|
let begin the defination
View Diet Calendar, 16 February 2015:
|
1852 kcal
|
Fat: 115.48g | Prot: 95.45g | Carbs: 121.81g.
Breakfast: Sığır Kıyması (%90 Yağsız/%10 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara), Bal, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Ceviz, Yumurta Omleti. Lunch: Ispanak Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuru Fasulye, Tarhana Çorbası. Dinner: Ciğer, Şehriye Çorbası. Snacks/Other: Ceviz, Kuru Kayısı. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ismail_v's Weight History
|