Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 59.33g | Prot: 133.21g | Carbs: 173.14g.
Breakfast: Хлеб крестьянский, Приосколье Филе Куриное, Брест Литовск Сыр Маасдам. Lunch: Рис с курицей и лимоном в духовке. Dinner: Свеклы, Картофель (с Кожурой), Сельдь Соленая. Snacks/Other: Арахисовая паста, Lope-Lope Хлебцы Гречневые. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|