KORS_N_ART's Journal, 11 Aug 22

Запеканка🤤
Ужин 450 ккал

•творог 150гр обезжиренный
•яйцо
•какао порошок 5гр
•банан 50гр
•нектарин 50
•грецкие орехи 10гр
•голубика 15 гр
•мёд 1ч.л

---

1417 kcal

Fat: 58.29g | Prot: 96.28g | Carbs: 132.09g.   Breakfast: Геркулес Пассим , Магнит Банан, Грецкие Орехи, Простоквашино Сливки 10%, Голубика, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Просто Изюм Темный. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная , Простоквашино Сметана 10%, Баклажаны Гриль, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Шампиньоны Гриль. Dinner: Яйцо, Нектарин, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Голубика, Грецкие Орехи, Коммунарка Какао. Snacks/Other: Голубика, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Простоквашино Сливки 10%. more...

1233 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...