Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2325 kcal
|
Fat: 100.24g | Prot: 129.22g | Carbs: 235.42g.
Breakfast: Треска Отварная, Мясновъ Печенье Шоколадно-Ореховое , Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Темном Шоколаде, Азбука Вкуса Капучино. Lunch: Помидоры, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Эдамаме, Город Сад Куриная Грудка Су-Вид, Мистраль Киноа Вареная, Бахетле Пирожное Шу с Заварным Кремом. Dinner: Яблоко, Черкизовский Сальчичон, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Other: Fit&Sweet Венская Вафля, My Gelato Мороженое Горгонзола. more...
|
|
2569 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 40 minutes, Swimming (moderate) - 1 hour, Yoga - 3 hours, Resting - 7 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanushetchka's Weight History
|