|
Вот и у нас "поспели " перепела - еще 299 штук и по 20 яиц в день (пока). 1 перепел всего 200гр. чистого мяса, зато удобно и белка хватает . Буду учиться запекать, тушить и т.д. Пока управляюсь с эстетикой блюда ...
|
998 kcal
|
Fat: 53.76g | Prot: 96.00g | Carbs: 30.90g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Голубика, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Перепелиное Яйцо. Lunch: Перепелиное Яйцо, Перепел, Грудка Индейки, Голубика, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Свиная Отбивная. more...
|
|
2156 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 50 minutes, Bike Machine (Cycling) - 40 minutes, Sexual Activity - 1 hour, Housework - 1 hour, Stretching (yoga) - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 30 minutes, Cooking - 3 hours. more...
|
|
 Comments
Опечатка 100г.чистого мяса...
11 Aug 22 by member: Пантя
|
очень красиво😊👍 жаль, что огурцы и помидоры не совместимы, их лучше по отдельности есть
12 Aug 22 by member: NinaBarB
|
NinaBarB, я слышала, что в течении 15 мин пока сок помидора не вытек и не убил все витамины огурца то можно и салат сделать и быстро съесть, у тому же я порезала и отдельно съела 😉 . Для красоты совместила .
12 Aug 22 by member: Пантя
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|