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Almoço com 450 calorias 46g de carbo 44g de proteina
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1540 kcal
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Fat: 66.44g | Prot: 112.34g | Carbs: 122.27g.
Breakfast: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Mexerica, Ovo. Lunch: Repolho Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Legumes Refogados, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hellmann's Maionese, Quaker Aveia em Flocos Finos, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), McCain Batata Palito Ao Forno. Snacks/Other: Morangos, Banana, Dux Nutrition Whey Protein Isolado Sabor Coco, Power One Pasta de Amendoim Integral, Yoki Polvilho Doce, Ovo. more...
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