|
Ужин 287 ккал
|
1400 kcal
|
Fat: 65.50g | Prot: 96.21g | Carbs: 105.23g.
Breakfast: Хлеб с Мукой (в Микроволновке) ЦВ, Лукоморье Икра Горбуши, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Помидоры, Черничный Тортик 1 ЦВ (на Сковороде). Lunch: Гречка, Котлеты с Кабочками (на Пару) ЦВ, Черничный Тортик 1 ЦВ (на Сковороде). Dinner: Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Просто Мёд Натуральный Цветочный, Каждый День Вода. more...
|
|
 Comments
По ккал не ошиблись? Только два яйца на 120 у меня выходят)
11 Aug 22 by member: Iv_gen
|
Мне тоже кажется, что тут по ккал ошибка какая-то 🙂
12 Aug 22 by member: ZaniaM
|
Только яйца 130 ккал, помидоры около 50
12 Aug 22 by member: Elena456194
|
В помидорах 18кк в 100гр, какие 50))
12 Aug 22 by member: _booka
|
😂😂😂😂
Тут 2 ножки на пару 235 ккал
1 белок без желтка 17ккал
Помидоры 205гр - 37 ккал
12 Aug 22 by member: Цыбина Валентина
|
И тут одно яйцо разрезала на попалам, и положила верхушкой вверх чтоб симпатичнее смотрелось, так что нет у меня ошибки в ккал! 🤪
12 Aug 22 by member: Цыбина Валентина
|
Помидор красный средний 6,5 в диаметре 22 ккал
12 Aug 22 by member: Elena456194
|
Я не беру те где написаны штуки или диаметры, я все взвешиваю
12 Aug 22 by member: Цыбина Валентина
|
А вообще тогда классно, мне такой ужин по душе)), а то у меня вечно проблема , не знаю что на ужин готовить)))
12 Aug 22 by member: ZaniaM
|
ZaniaM а мне Белки тяжело добрать 🤦♀️
12 Aug 22 by member: Цыбина Валентина
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Цыбина Валентина's Weight History
|