|
Ужин, как обычно, легкий. Белок + клетчатка.
|
1352 kcal
|
Fat: 51.02g | Prot: 160.98g | Carbs: 44.69g.
Breakfast: Econuts Миндаль Очищенный, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Яйцо Всмятку, Океан в Подарок Форель Радужная Филе-Куски, Евроопт Авокадо, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%. Lunch: Superbar Кокос, Нектарин, Лидкон Овсянка Геркулес, Яичный Белок, Семена Льна, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%. Dinner: Цветная Капуста (Замороженная), Шпинат, Куриное Филе. Snacks/Other: Очищенные Семена Подсолнечника, Excess Free Псиллиум, Молочный Мир КСБ. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_nastasiaZ's Weight History
|