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Oii gente então eu perdi mais de 10klg estou muito muito magra mesmo ! Mas n tenho conseguido emagrecer mais chego a 61 e poucos ai sobe de novo! Gostaria de chegar a 59 klgs!sinto que meu corpo nao quer perder mais!
VCS ACHAM QUE CHEGA UMA HORA O CORPO NÃO PERDE MAIS GORDURA?
Algum nutricionista?
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1248 kcal
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Fat: 28.96g | Prot: 44.58g | Carbs: 205.90g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Liv Up Couve Refogada, Farinha Branca, Perdigão Salsicha Hot Dog, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Açaí, Liv Up Couve Refogada, Ovo, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Pão de Forma, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Melitta Café sem Açúcar , Saúde no Copo Açaí. more...
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 Comments
Oi, não sou nutricionista mas estou passando pelo mesmo que você. Perdi 24 kg, faltando apenas 6 kg pra atingir minha meta mas a balança estava subindo e descendo da mesma forma. Comecei a fazer mudanças na minha rotina, não praticava exercícios e comecei a fazer. Chega uma hora que o corpo acostuma com o processo, tenta fazer algumas alterações no seu dia a dia e veja se dá certo.
11 Aug 22 by member: dudacupari
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ray picanco's Weight History
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