Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
832 kcal
|
Fat: 30.72g | Prot: 76.21g | Carbs: 63.02g.
Breakfast: Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Молочная Легенда Ряженка 3,4%, Сахар. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Малина, Груша, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tivikova1981's Weight History
|