Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 67.30g | Prot: 103.15g | Carbs: 56.06g.
Breakfast: Алина Чурчхела с Грецким Орехом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Galbani Сыр Моцарелла, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Яйцо. Lunch: Хлеб Бородинский, Магнит Персик, ВкусВилл Фета в Рассоле, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Форшмак из Сельди. Dinner: Малина, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Вино Красное Сухое, ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", Кабачки Тушеные, Оливковое Масло, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Запеченная или Жареная Треска. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatuzzamia's Weight History
|