Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
773 kcal
|
Fat: 28.88g | Prot: 39.84g | Carbs: 86.91g.
Breakfast: Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Черемушки Изделие из Пшеничной Муки Лаваш Армянский по-Деревенски, Вареное Яйцо, Nestle Nuts Duo, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Каравай Сушки-Мини Соленые, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Индилайт Медальон из Индейки . Snacks/Other: Гордость Предков Пастила из Яблок. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|