Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
50.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 92.94g | Prot: 98.25g | Carbs: 73.68g.
Breakfast: Победа Молочный Шоколад с Цельным Миндалем и Морской Солью, Mixbar Кешью Жареный, Батоша Лаваш Тонкий, Простоквашино Творог 2%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Яйцо, Укроп. Lunch: Победа Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Вкуснотеево Сметана 20%, Polezzno Льняная Мука, Курица Вареная, Сладкий Красный Перец. Dinner: Мария Печенье, Вкуснотеево Сметана 20%, Polezzno Льняная Мука, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|