Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 60.82g | Prot: 99.67g | Carbs: 152.48g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Курица Вареная, ВкусВилл Куриный Бульон. Dinner: Котлета Домашняя. Snacks/Other: Абрикосы, Арбуз, Мармелад, Belvita Печенье Мультизлаковое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
там нет тебя's Weight History
|