|
⊹ завтрак 369кк запеченная овсянка с бананом и нектарином. это ОЧЕНЬ ВКУСНО!! если вы еще такое не готовили, обязательно попробуйте o( ❛ᴗ❛ )o рецепт есть в моем тг канале @rppsupp
|
771 kcal
|
Fat: 28.90g | Prot: 42.30g | Carbs: 88.91g.
Breakfast: Пятерочка Нектарин , Яйцо, Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Oetker Корица Молотая , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Авокадо, Луковское Творог Обезжиренный . Dinner: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Пятерочка Нектарин , Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Плов с Курицей, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. more...
|
|
 Comments
попробую, уточняю: это крупа овсянка или каша?
10 Aug 22 by member: Kkrash123
|
kkrash123, не поняла ваш вопрос, но при готовке я использовала овсяные хлопья. в итоге получилась запеченная “каша”
10 Aug 22 by member: finlia
|
Здравствуйте! Я можно задать кое-какой вопрос.. как вы сделали такое описание сверху? У меня чота не выходит его сделать.. (っ◞‸◟c)
10 Aug 22 by member: веснушки феликса
|
felixs.., заходим на сайт fatsecret.com ; именно точка ком, не перепутайте с сайтом fatsecret.ru (!!!), листаем в самый низ, нажимаем на полный сайт(full site) и вводим свои данные. сбоку на сайте будет колонка со множеством действий, там будет “моя биография”. жмем и пишем себе описание в профиле :)
10 Aug 22 by member: finlia
|
10 Aug 22 by member: веснушки феликса
|
Не подскажите рецепт, сколько выпекали?:)
11 Aug 22 by member: Olesya’sDiary
|
Olesya’sDiary, рецепт выкладывала в тг канале, найдете под хештегом #рецепты
11 Aug 22 by member: finlia
|
Как называется ваш тг канал?
13 Aug 22 by member: Olesya’sDiary
|
13 Aug 22 by member: finlia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|