Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 35.87g | Prot: 166.71g | Carbs: 28.57g.
Breakfast: РИФ Овощной Суп-Пюре, Хорошее Дело Фарш Куриный, Лента Баклажан, Болгарский Перец, Яичный Белок. Lunch: Куриное Филе, Дикси Кабачок, Баклажанная Икра, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), РИФ Овощной Суп-Пюре. Dinner: Судак Запеченный, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Викинг Изолят Сывороточного Белка, Олейна Подсолнечное Масло. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vvv.noname's Weight History
|