Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 55.19g | Prot: 136.06g | Carbs: 120.91g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Крупская Шоколад Особый Тёмный. Lunch: Подсолнечное Масло, Стоинг Яичный Протеин, Кабачок, Филе Индейки. Dinner: Активиа Биойогурт с Манго 3%, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Персики, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olay42509's Weight History
|