Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
81.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1072 kcal
|
Fat: 47.39g | Prot: 123.58g | Carbs: 52.25g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Сывороточный Протеин, Брест Литовск Творог 3%. Lunch: Кабачки Тушеные, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Dinner: Красные Помидоры, Соусом Песто, Веселый Молочник Сметана 15%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anuta.gurskaya's Weight History
|