Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2615 kcal
|
Fat: 66.57g | Prot: 115.28g | Carbs: 382.90g.
Breakfast: そうめん, 豚肩ロース. Lunch: 豚肩ロース, ご飯, セブンイレブン 青椒肉絲. Dinner: ブロッコリー, イオン株式会社 カットトマト, 豚ロース, TCSトレーディング株式会社 スパゲッティ. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|