urmyworld's Journal, 09 Aug 22

Arroz 80g
Lentilha 50g
Alho Poró 80g
Pimentão Amarelo e Vermelho 80g
Cebola Roxa 30g
Filé de Frango Grelhado 120g
Azeite 5g

475 Kcal
45g Prot

---

1414 kcal

Fat: 22.40g | Prot: 120.55g | Carbs: 191.88g.   Breakfast: Hortifruti Melão Pele de Sapo, Nutri Vida Pão Tradicional Integral, Tirolez Queijo tipo Cottage, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Fazenda Bela Vista Iogurte Batido Natural Desnatado, Clean Whey Clean Whey Concentrado (Sabor Vanilla). Lunch: Hortifruti Abacaxi, Tio João Arroz Integral Cozido, Pepino Japonês, Santa Helena Kani Kama, Veggie Edamame, Atum. Dinner: Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Alhos-Poró, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado. Supper: Morangos. more...