Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
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49.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1787 kcal
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Fat: 43.72g | Prot: 113.47g | Carbs: 221.71g.
Breakfast: 매일두유 식물성단백질, 아오리사과, 허닭 한입 닭가슴살 큐브 떡갈비맛. Lunch: 허닭 닭가슴살 스테이크 오리지날, 스타벅스 (Starbucks) 제주 쑥떡 크림 프라푸치노, 양반 쇠고기미역죽. Dinner: 김밥천국 김밥, 허닭 닭가슴살 스테이크 오리지날, 바나나, 허닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 본죽 아침엔 본죽 보양삼계죽. more...
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steady weight
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