Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
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40.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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574 kcal
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Fat: 12.82g | Prot: 29.05g | Carbs: 89.88g.
Breakfast: 매일 매일 두유 99.9, 아오리사과, 매일 매일 두유 99.9, 밤호박, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 방울 토마토, 사과, 양배추. Lunch: 양배추, 밤호박, 매일 매일 두유 99.9. more...
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1056 kcal
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Exercise:
식후걷기3천보 - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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요요랑 거리두기's Weight History
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