Mejdunami_'s Journal, 09 Aug 22

😴Апатия. Привет😵‍💫
Сводит икры ног, особенно, когда встаю из положения лёжа. Вотафак?!
🔴Пора снова пить витамины? Лето же в разгаре: фрукты, овощи, солнце😭не понимаю, что происходит с моим организмом и что ему дать, чтобы помочь.
‼️Есть тут знатоки? Куда идти? Что принимать и делать?

View Diet Calendar, 09 August 2022:
1062 kcal Fat: 48.98g | Prot: 54.67g | Carbs: 106.15g.   Breakfast: Cofix Каша Рисовая на Кокосовом Молоке . Lunch: 4 Сезона Малина Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 9%, Роскар Яйцо Варёное , Огурец (с Кожурой), Кабачки в Кляре, Помидоры. Dinner: Лента Яблоко, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Пятерочка Сливы, Индилайт Печень Индейки Тушеная, Кабачки в Кляре, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
338 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

22 Supporters    Support   

1 to 20 of 40
Comments 
сходить к врачу) возможно что вам не хватает магния глицината.  
09 Aug 22 by member: манная небесная
Эндокринолог?  
09 Aug 22 by member: Mejdunami_
Магний и вит В надо 
09 Aug 22 by member: vanilla13
Спасибо! Надо возобновить приём после перерыва  
09 Aug 22 by member: Mejdunami_
Это нехватка электролитов. Аспаркам вполне спасает. 
09 Aug 22 by member: Limkosa
Мне бананы помогали)) 
09 Aug 22 by member: katishati
калий+магний 
09 Aug 22 by member: Stainless_steel
Я бананы давно не ем совсем) 
09 Aug 22 by member: Mejdunami_
Спасибо! Пойду перебирать запасы витаминов и с утра снова в строй ) 
09 Aug 22 by member: Mejdunami_
Калий, магний 
09 Aug 22 by member: _Стройная
Аспаркам 
09 Aug 22 by member: _Стройная
Вам бы анализы вначале сдать, посмотреть, какие дефициты в вашей крови есть, а уже после можно и подбирать средство решения вопроса.  
09 Aug 22 by member: Аяна Снегирёва
Магний в помощь,в Солгар ударная доза 
09 Aug 22 by member: RossiyaSandra
Месяца 2 назад у девушки тут был ряд постов: сначала что судороги замучали, потом что магний купила и будет пить, а потом раз и пост из больницы. Вроде тромб оказался, была срочная операция.  
09 Aug 22 by member: Тоша81
к витаминам добавить гимнастику стоп 
09 Aug 22 by member: tusya_hudeet
вам не хватает секса хорошего 🤣🤣🤣ну и немного магния  
09 Aug 22 by member: chistyi777
хорошо ли вы пьете воду? как дела с солью? нужно электролитический баланс поддержать.жара и выход минералов через пот 
09 Aug 22 by member: lisichkaSDRV
купите водичку Ессентуки и тп 
09 Aug 22 by member: lisichkaSDRV
На одни и те же симптомы могут быть разные причины. все индивидуально. Если вас что-то беспокоит, сходите к врачу. Я просто дИву даюсь с какой легкостью вам тут прописывают, что принимать … 
09 Aug 22 by member: anyuta2021
Кунжут, белый кунжут купите и чайную ложку с утра, да и с едой в течении дня можно и все пройдёт, проверено на себе!  
09 Aug 22 by member: missUlyana

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Mejdunami_'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.