Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
82 kg
Lost so far: 50 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1129 kcal
|
Fat: 46.07g | Prot: 105.89g | Carbs: 74.71g.
Breakfast: Чудо Пудинг Карамель, Мои Протеиновые Вафли, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Село Зеленое Молоко 0,5%, Даниссимо Творожный Королевская Клубника, Моя Запеканка из Грудки. Dinner: Каждый День Мед Гречишный, Огурец (с Кожурой), Моя Запеканка из Грудки. Snacks/Other: Сыр Российский, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Ruslab Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
30061967v's Weight History
|