|
Срочно нужна ваша помощь... Никогда не кому не говорю о своих емоцыях,всё держу в себе.Кто знает как можно морально перезагрузиться.На душе очень плохо,и так уже неделю,а то и больше.Возможно женские дни так на меня влияют. P.S фото с дня рождения мужа.
|
3779 kcal
|
Fat: 177.82g | Prot: 162.92g | Carbs: 376.11g.
Breakfast: Малина, Творожные оладьи, Запеканка 2, Чай. Lunch: Торчин Кетчуп Лагідний, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Сыр Сулугуни, Фуршет Лаваш Вірменський. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Other: Snickers Snickers, Своя Лінія Арахис Жареный с Сыром, АТБ Пончик Банановый, Колбаса, Alpinella Молочный Шоколад с Кокосом, Своя Линия Арахисовый Щербет, Ласунка Стакан Великан Шоколадный. more...
|
|
1545 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Washing Dishes - 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Спорт!💪 Будь-який, в залежності від Ваших вподобань: біг, вело, тренажерка, аеробіка, танці, йога, пілатес, стрейчинг, функціонал, волейбол, басейн. Це все найкращий антидепресант)
Бьюті-дей🥰 Все собі коханій: манікюр, педикюр, стрижка, масочки, масажі. Це будить жіночу енергію і дає гармонію.
Покупочки🤗 тільки не їжі 😅
А ще погуляйте в лісі, по можливості. Безкоштовно, не трудозатратно, але так очищує) бажано, на самоті.
10 Aug 22 by member: Анастасия_94_31
|
Обратитесь к психологу. Выговориться там, поплакать, выплеснуть эмоции - идеальный вариант.
10 Aug 22 by member: svet1103
|
Я малюю картини по номерах, і одночасно слухаю аудіокниги про самовдосконалення)
10 Aug 22 by member: АллаВсеБуде
|
Лично для меня перезагрузка это побыть одной) Выберите день, возьмите покрывало, вкусняшек и пойдите вечером в парк одна, включите интересную легкую передачу или сериал и наслаждайтесь)
10 Aug 22 by member: lina.atom
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуся_94's Weight History
|