Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
46.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 45.48g | Prot: 61.39g | Carbs: 201.73g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Лапша Удон, Чай с Молоком, Чебаркульский Молочный Завод Творожок Лакомство , Мёд, Макфа Овсянка , Жареная Картошка, Чудо Коктейль Молочный Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|