Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
64 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1006 kcal
|
Fat: 26.99g | Prot: 61.06g | Carbs: 128.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сыр Маасдам, Балтптицепром Карпаччо, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Макароны с Курицей. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|