Amdv's Journal, 09 Aug 22

Hoje vai também um cházinho!

View Diet Calendar, 09 August 2022:
856 kcal Fat: 49.18g | Prot: 74.71g | Carbs: 49.14g.   Breakfast: Canela, Cem Porcento Levedura de Cerveja, Nobre Fiambre da Perna Extra, Café (Infusão), Chá Não Adocicado, Crepe de farinhas Aveia, Linhaça e Coco, Kefir de Leite Vaca Magro, Limiano Queijo Fatiado. Lunch: Ovo Frito sem Gordura, Sumo de Limão, Azeite Extra-Virgem, Picles, Pimentos, Courgette, Tomates Vermelhos, Pedras Salgadas Água Das Pedras Natural com Gas, Chá (Infusão), Carne de Vaca do Lombo (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dinner: Seara Pepitas de Cacau Cru, Canela, Royal Gelatina 10Kcal, Pingo Doce Skyr Kiwi e Spirulina, Café Descafeinado. Snacks/Other: Chá Não Adocicado, Chá (Infusão), Sumo de Limão, Chá (Infusão), Água. more...
2324 kcal Exercise: Fasting State Walk - 1 hour, Resting - 14 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours and 4 minutes. more...

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