Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1060 kcal
|
Fat: 56.06g | Prot: 93.50g | Carbs: 39.39g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Coffee Like Капучино (300мл), Кофе. Lunch: ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Имбирь Маринованный, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Perlini Сыр Копченый . Snacks/Other: Сливочное Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Запеченная или Жареная Треска, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofa0926's Weight History
|