|
|
1775 kcal
|
Fat: 27.08g | Prot: 177.41g | Carbs: 212.67g.
Breakfast: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Свеж&Fresh Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Активия Йогурт, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Bonduelle Кукуруза, Виноград. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Яблоко. more...
|
|
1753 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 26 minutes, Circuit Training - 30 minutes, Running - 10/kph - 34 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okesia1914's Weight History
|