Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
77 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 64.29g | Prot: 63.88g | Carbs: 219.97g.
Breakfast: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Рассольник, Реми Беляш Печеный. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница с Помидорами, Dr. Korner Хлебцы, Sveza Сыр Творожный Лёгкий. Snacks/Other: Яблоко, Пряник. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TanyaPush's Weight History
|