Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 86.36g | Prot: 86.52g | Carbs: 165.93g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Мистраль Булгур Отварной. Lunch: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, ВкусВилл Тыквенный Суп, Агуша Творог Детский 4,5%, Магнит Яйцо Варёное . Dinner: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Granolife Шоколадная Гранола Кокос, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|