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아침운동하고 아침- 그릭요거트, 프로틴 파우더 1/2스쿱, 블루베리 60, 방토 100g, 잡곡빵, 에그틴1개
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1434 kcal
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Fat: 36.32g | Prot: 68.05g | Carbs: 197.92g.
Breakfast: 파리바게트 촉촉한 초코데니쉬롤, 방울 토마토, 블루베리 (무당, 냉동), PEScience Select Protein (chocolate cupcake), 브레드박스 프로틴플러스 북유럽 잡곡빵, 코우카키스 그릭요거트 0%, 가농 에그틴. Lunch: 화오미 어향가지, 일반 만두, 밥. Dinner: 매일 매일두유 99.89, 매일 소화가 잘되는 우유 저지방, 포스트 오곡 코코볼, 포스트 고소한 아몬드 후레이크, 본죽 단호박죽 (270g), 비비고 흑임자죽. Snacks/Other: 고구마튀김. more...
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 Comments
에그틴이 뭔지 궁금해서 찾아봤는데 노른자 없는 계란인거같던데.. 사진엔 없는거 맞쥬?
09 Aug 22 by member: (맛)미
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(맛)미 님! 맞아요! 흰자만 있는게 에그틴인데 요거트랑 방울토마토 사이에 있는 하얀색이 에그틴이에요
09 Aug 22 by member: christine.k17
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