Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 33.35g | Prot: 47.15g | Carbs: 214.39g.
Breakfast: Лимон, Кофе Эспрессо. Lunch: Салат из свежей свёклы, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Матнакаш, Суп из кильки. Dinner: Салат из свежей свёклы, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Гречневая каша с говядиной. Snacks/Other: Черешня, Кекс. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|