Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
82.2 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 42.29g | Prot: 43.11g | Carbs: 155.82g.
Breakfast: VitaLat Brie, Zuegg Апельсиновый Джем, Петровский Панкейки. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
belayali's Weight History
|