Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
66 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
976 kcal
|
Fat: 43.22g | Prot: 77.59g | Carbs: 74.07g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Жареное Яйцо, Mission Deli Тортилья. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Овощи Гриль, Булгур (Вареный), Киноа (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Zero Сироп Шоколадны, Сырники из смесь муки. Snacks/Other: Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margosha653's Weight History
|