|
Итак, первый день подошёл к концу)
Все бы было хорошо, если бы не брейншторм на работе и пиццей🤪
Ну хоть в калории уложилась ( я надеюсь).
Кбжу: 1376/65/40/160
Буду работать над повышением белка
|
1375 kcal
|
Fat: 45.69g | Prot: 65.03g | Carbs: 168.72g.
Breakfast: Now Foods Пищевые Дрожжи , Сливы, Мистраль Овсяная Каша, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Lunch: Милка Печенье Покрытое Молочным Шоколадом, Нектарины, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Zotman Пицца Ветчина и Грибы. more...
|
|