Бабко's Journal, 08 Aug 22

А у Вас бывало такое, когда приготовишь себе еду, высчитаешь каллории, села кушать, а кто-то из детей/ муж/ кот/ сосед решили попробовать блюдо.
Вы потом каллорийность в дневнике не изменяете?

View Diet Calendar, 08 August 2022:
992 kcal Fat: 30.57g | Prot: 76.19g | Carbs: 111.10g.   Breakfast: Красный Сладкий Перец, Кокос Кэроб Конфеты, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Помидоры, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, ВкусВилл Нут Отварной. Lunch: Арбуз. Dinner: Кокос Кэроб Конфеты, Do4a Lab Протеин, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Сырная Долина Сыр Фитнес, Вареное Яйцо, Кабачок. more...

12 Supporters    Support   

Comments 
я, чтобы такого не случилось, сразу ору, что всё взвешено и ничего не трогать, даже не нюхать!!! от всех, кроме кошки помогает 🤣а кошка, слава богу, еду со стола не ест))) 
08 Aug 22 by member: yilia_cat
Ахах 🤣  
08 Aug 22 by member: Бабко
svetik69gft, у меня дочка может чуть чуть попробовать, но мне кажется это не критично,и я не изменяю не чего 
08 Aug 22 by member: Бабко
Нет , меньше съела меньше пошло ) я на глаз все вбиваю с запасом , тк взвешивать не мое 
08 Aug 22 by member: Кира12309
иногда готовлю себе вкусности ПП и двое детей тоже кушают хотя порция маленькая и есть то нечего))) 
09 Aug 22 by member: танчик 1988
изменяю...😁 
09 Aug 22 by member: cergant89
Нет. Все уже знают, что у меня взвешено и трогать из моей тарелки нельзя) 
09 Aug 22 by member: Eleoneva
Я готовлю сразу двойную порцию и спокойно делюсь с мужем и детьми. Или если готовлю блинчики, то им обычные а себе меняю ингредиенты. Вот и всё. У меня никто не знает, что я считаю ккал и вообще как-то по другому питаюсь. Поэтому подстраивю блюда под всю семью 🥴😋🥰  
09 Aug 22 by member: kato-l
Сын, в основном, огурцы с моей тарелки таскает)) я ничего не изменяю. Ну и ладно, съела меньше, это даже лучше 😄 
09 Aug 22 by member: Mila95-55
Делаю всю свою еду в тройном объеме. Беру себе 1/3. Остальное отдаю желающим или сама позже съедаю 
09 Aug 22 by member: nancy ya
Еду семье жалеть и не делиться - для меня это за гранью. Для меня еда это любовь. У меня ее много и хватит на всех 😊 
09 Aug 22 by member: nancy ya
kato-l, отличный подход🙂 а как семья не замечает весы, на которых взвешивается еда? Разве не возникает вопросов?  
09 Aug 22 by member: Бабко
nancy ya, муж пп пока не очень придерживается, а дочка ест спокойно. Поэтому готовлю, с учётом того, что дочка что нибудь да скушает)) 
09 Aug 22 by member: Бабко
у меня бывает встала на работу 4:30 ,с одним открытым глазом))) приготовила, всё взвесила , села есть и поняла, что ничего не вбила в приложение 🤣 тупа взвешивала и всё 🤣 приходится на глаз забивать т.к ничего не запоминаю, всё на автомате с утра)))  
09 Aug 22 by member: 🌼Мария人
У меня еду отбирать нельзя!)))))) 
09 Aug 22 by member: okesia1914
У меня бывает я только взвесила, положила, села есть и подходит муж стащить из моей тарелки, хотя есть общее блюдо с этой же едой, например, в холодильнике. Но ему мое вкуснее кажется😁 я прям: Нееет это мое 
09 Aug 22 by member: Оригиналка

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Бабко's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.