|
|
1729 kcal
|
Fat: 72.76g | Prot: 113.48g | Carbs: 167.25g.
Breakfast: HK Kalkkunaleike, Valio Aamupala 5%, Tuorekurkku (Kuorineen), Vaasan Iso Paahto Kaura, Maitokahvi, Oivariini Oivariini. Lunch: Kalapuikot, Perunat (ilman Kuoria ja Suolaa, Keitetty), Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Valio Raejuusto Maustamaton 2%. Dinner: Paprika, Tuorekurkku (Kuorineen), Viinirypäleet, Cashewpähkinät, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Tomaatit, Avokado, Pinaatti, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Snacks/Other: Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Isopaahto Kaura, Valio Profeel Proteiini-Mousse Suklaa, Fast Sports Nutrition Crispy Caramel, Estrella Linssisnacks Aito Cheddar Original. more...
|
|
 Comments
Kesäloma takana ja meni pääasiassa reissuissa ja syömiset ollut välillä vähän niin ja näin. Ihana pitkästä aikaa tehdä kunnon salaatti täynnä kaikkea hyvää!
08 Aug 22 by member: Heanni81
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Heanni81's Weight History
|