Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 63.46g | Prot: 62.48g | Carbs: 242.52g.
Breakfast: Магнит Банан, Абрикосы, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Арбуз. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Творог с Бананом, Ашан Печенье Ушки с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Помидоры, Борщ с Курицей. Dinner: Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Сливочное Масло, Махеевъ Джем Черничный, Пятерочка Пицца с Ветчиной. Snacks/Other: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Bombbar Протеиновый Батончик, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Кедровые Орехи, Coffee Like Капучино (400мл). more...
|
|
2217 kcal
|
Exercise:
Sitting - 3 hours, Ходьба - 3 hours and 22 minutes, Resting - 9 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annash55's Weight History
|