|
За 3 месяца -9 кг.
Как я умудрилась их набрать…Знаю… С конца прошлого года была затяжная депрессия в связи с проблемами рабочими, потом началась война 😢
Но это ведь не оправдание -заедать, нет -ЗАЖИРАТЬ стресс.
Я обещаю сама себе, что больше я не выйду из своего любимого и комфортного веса 51-52 кг. Если только чуть больше за счёт придания рельефности телу и наращиванию мышц💪💪💪💪
Наесть быстро, а вот сбросить. Да и никому не нужна эта гармошка туда-сюда.
Я рада, что наконец вернулась в свой комфортный вес!!! Я молодец!!!!💥💥💥💥💥❤️❤️❤️😍😍😍 И я люблю себя за мою силу воли-в холода обычно хочется много есть ( а я сейчас в Шотландии, где холодно и каждый день дождь. Я лета здесь не видела. По квартире хожу в тёплой одежде и шерстяных носках) Но это меня не остановило и я шла и пришла к своей цели 💪💪💪
|
398 kcal
|
Fat: 25.70g | Prot: 16.36g | Carbs: 29.27g.
Breakfast: Casademont Хамон Серрано, Авокадо, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Dinner: Сыр Чеддер с Чёрным Трюфелем. more...
|
|
 Comments
08 Aug 22 by member: misstetiana
|
08 Aug 22 by member: veriginaksenia
|
Очень здорово, что у Вас получилось!
08 Aug 22 by member: _*Ксюша_*
|
08 Aug 22 by member: ruzalimka
|
Veriginaksenia,
Благодарю ☺️
08 Aug 22 by member: ruzalimka
|
Ксюша@*@,
Спасибо!
Но по другому и быть не могло.Здесь нет ничего сложного. Просто жалко тратить время на сброс веса, когда можно просто быть в своём. А я последние пару лет люблю быстренько наесть лишних кило, а потом мужественно преодолевать и убирать наеденное. Развлечение. Но, надеюсь, уже наигралась))))😂
08 Aug 22 by member: ruzalimka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruzalimka's Weight History
|