Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 60.69g | Prot: 90.43g | Carbs: 128.59g.
Breakfast: АТБ Банан, Кокосовая Стружка, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Помидоры, Кукуруза Вареная, Огурец (с Кожурой), Кабачковая Запеканка с Сыром. Dinner: Розумний Вибір Стружка Кокосова, Белоцерковский Творог 5%, Алыча, Простоквашино Ряженка 3,2%. Snacks/Other: Яготинское Молоко Безлактозное, Яготинское Молоко Безлактозное, Яготинское Молоко Безлактозное, Nutrend Excelent Protein Bar. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karioka222's Weight History
|