Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 37.19g | Prot: 54.88g | Carbs: 163.28g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Даниссимо Йогурт с Карамельным Соусом и Печеньем, Агросила Хлеб по Купечески, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Квас, ВкусВилл Киноа с Овощами, Приготовленный Лосось. Dinner: Акомп Пишмание, Кофемания Молочная Лапша. Snacks/Other: Дыня, Actifruit Аскорбиновая Кислота, 365 Дней Соломка Солёная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deKristy's Weight History
|