Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2331 kcal
|
Fat: 136.68g | Prot: 138.44g | Carbs: 148.76g.
Breakfast: Молоко Домашнее, Жокей Кофе Молотый, Яйцо Домашнее, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Haas Авокадо. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Пятерочка Помидоры, Цветная Капуста, Приосколье Голень Куриная с Кожей, Лебедянь Молоко Сметана 20%, Чеснок, Кабачок. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Окей Сыр Муромский. Snacks/Other: Свитлогорье Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Земляника, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Пятерочка Яблоко Сезонное, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariefill1's Weight History
|