Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1849 kcal
|
Fat: 52.66g | Prot: 128.40g | Carbs: 221.51g.
Breakfast: Тёма Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Белок, Яйцо, Liebendorf Сыр Тильзитер, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Лук, Морковь, Селяночка Гречка Селяночка, Куриное Филе. Dinner: Невская Сушка Сушки Маковые, Магнит Банан, Творог 5%. Snacks/Other: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Капуста, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Нектарин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.skul1995's Weight History
|