Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
80.8 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1059 kcal
|
Fat: 53.25g | Prot: 61.03g | Carbs: 85.80g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Dinner: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Хлеб, KDV Батончик Протеиновый Smart Formula Лимонный в Молочном Шоколаде. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чемоданбезручки's Weight History
|