Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2015
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2015:
|
995 kcal
|
Fat: 21.97g | Prot: 61.75g | Carbs: 140.79g.
Breakfast: Смесь Сушеных Фруктов, Овсяная Каша на Молоке, Лимонный Сок. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яблоко, Куриный Суп, Кофе с Молоком. Dinner: Лито Ржаные Отруби, Кофе с Молоком, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Творог (Обезжиренный), Жвачка. more...
|
|
1978 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|