nephilim1979's Journal, 07 Aug 22

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Mal wieder ein Foto zur eigenen Motivation...
...immer wenn ich denke es geht nix mehr...
Erstes Foto 8/21, Start war aber erst 12/21

View Diet Calendar, 07 August 2022:

1573 kcal

Fat: 39.89g | Prot: 149.14g | Carbs: 154.30g. Breakfast: Wasser. Lunch: Knorr Fix für Paprika Rahm Schnitzel, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Reis (Gekocht). Dinner: Gut & Günstig Lachsschinken, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Mehrkornbrötchen. Snacks/Other: Milch 1,5%, Foodspring 3K Protein. more...

149 kcal

Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

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Comments

👏👏👏👏wow

07 Aug 22 by member: Weta@

Hammer 💪💪👏👏👏👍👍👍

07 Aug 22 by member: miem111

Mega 👍🥳

07 Aug 22 by member: Nicole250876

Klasse 👍

07 Aug 22 by member: beckssilver

Dankeschön 🤗...ich bleibe dran...💪🏋‍♂️

07 Aug 22 by member: nephilim1979

Tolle Leistung

07 Aug 22 by member: xxpuschelxx

toller Abnehmerfolg 👍

07 Aug 22 by member: ines-h

Klasse 👍 👏 💪😃

07 Aug 22 by member: Tiemar

Mega👍☺️

07 Aug 22 by member: Tonga68

🎉🎉🎉🎉🎉

07 Aug 22 by member: Sly 62

Super toll gemacht, da kann man sich freuen 😊👍💪🏽😻

07 Aug 22 by member: Dagi_1950

Dankeschön. Ihr seid echt die beste community.🍀🤗

07 Aug 22 by member: nephilim1979

Super toll danke fürs teilen

08 Aug 22 by member: ProjektBabyspeck

Mega - Gratulation und Dank Dir für die Motivation!

08 Aug 22 by member: bmisenker

Einfach nur klasse 👍💪 Starke Leistung. Danke für's Motivieren 💕

08 Aug 22 by member: Jule Go !

Krasse Leistung !

08 Aug 22 by member: stefan.lennartz

Ich danke EUCH , für eure Unterstützung....🤗 die werde ich brauchen, hab ja noch 20 kg vor mir.😎

08 Aug 22 by member: nephilim1979

Unglaublich super mach weiter so !!!

08 Aug 22 by member: vodoozauber

Mega, tolle Leistung.

08 Aug 22 by member: lordnikon5

Wow, du hast schon megaviel erreicht! Darauf kannst echt stolz sein. Mach einfach weiter, du bist doch auf dem richtigen Weg! 🤗🌻

09 Aug 22 by member: frani12

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